Gửi chị Kỳ Duyên

Hi chị Duyên, em kính chúc chị mau bình phục !

Thấy chị vắng mặt lâu lâu em cũng nghĩ bụng không biết bà này có bị vấn đề sức khoẻ gì nghiêm trọng không ? Nếu chị bị viêm nhiễm nhiều thì đó là do chị thiếu calcium đấy, giống như phụ nữ Việt Nam mình nói chung, nhất là những bà giữ da trắng, không chịu phơi nắng. Để em kê đơn cho chị nè :

Một là, chị đừng có uống bổ sung calcium, coi chừng sỏi thận đó !

2- Chị phải phơi nắng hàng ngày, phơi nắng nhẹ thôi, buổi sáng hoặc buổi chiều, chừng nửa tiếng là được. Chị đâu có cần giữ da trắng làm gì đúng không ? Điệu quá làm ông nào phải lòng thì lại khổ thân ông ấy !!

3- Chị phải tăng cường ăn những món kháng viêm, theo ý em là các loại rau thơm, ví dụ như lá lốt, lá hẹ, hoa chuối, rau răm, tía tô, rau diếp cá, vv. ăn vào người lại còn toả hương thơm nữa ! Chị cũng hỏi thêm mọi người xem có loại rau nào mổ xong thì phải kiêng ăn không vì em cũng không rõ lắm.

4- Một món bổ sung calcium rất hiệu quả là món trứng vịt hoặc trứng gà lộn, ăn với rau răm. Nếu chị ăn được hải sản, cua biển thì cũng tốt (nếu mà không bị dị ứng).

Để mai mốt em nghĩ ra món gì nữa thì sẽ thêm vào. Chị chăm sóc sức khoẻ cẩn thận nghen ! Bisous :-)