samedi 6 juin 2026

Biển Cạn (La mer se retire)

 


Quelqu'un a longtemps rêvé de la mer
Autrefois, la mer était bleue, contrairement à aujourd'hui, elle est désolante et déserte
Mes mots étaient faibles, le vent hurlait, la mer débordait de douleur
Ton amour était trop grand, les vagues le brisèrent, ma vie fut perdue
Le rêve s'est évanoui, la mer d'antan s'est asséchée
Sans toi dans ma vie, la mer pleure discrètement mille fois avec moi
Avec moi, la mer meurt ; avec toi, la mer disparaît
Mille ans de douleur se transforment en mille nuages ​​solitaires, la mer se retire

Quelqu'un m'a donné rendez-vous à l'horizon
La mer écoutait, ses vagues blanches reflétant ses pensées silencieuses...

Les vagues roulent tristement, les albatros ne reviennent pas
Sans toi dans ma vie, la mer pleure discrètement mille fois avec moi
Ma vie est humble face à mes désirs, submergés par la douleur
Mille ans de douleur se transforment en mille nuages solitaires , la mer se retire... 

🌊💞😚😘 

vendredi 5 juin 2026

9 Con Số, 1 Linh Hồn (Neuf chiffres, une seule âme)

 


Te souviens-tu encore, mon amour, de toutes ces nuits où nos cœurs s'emballaient ?
Ce baiser emplissait nos âmes de chaleur et de douceur !

Combien de fois le téléphone a sonné, mon cœur tremblant d'excitation 
J'y mettais mes lèvres pour un baiser en entendant ta douce voix !
Puis le temps a passé si vite, et notre amour a été bien loin... 

📞😢💞💜 

Ai đi ngoài sương gió (Qui va dans les vents et la pluie ?)

 


La pluie d'automne vole dans le ciel, mon âme s'enivrant
Fleurs et feuilles tombent mêlées aux gouttes d'eau 
Le rythme de mon coeur s'égare, le vent chassant les nuages
Qui marche sous la pluie ?

J'entends le bruit doux qui ressemble à une lamentation
Des larmes coulent sur mes yeux au rythme froid de mes pas
A quoi bon tous ces regrets ? Je glisse en avançant sous un ciel orageux

Qui marche battue dans les vent et la pluie ? N'en sois pas triste !
Qui marche dans le vent et la pluie ? Ne sanglote pas de douleur !
Qui marche dans le vent et la pluie ? Oh, qui est accablée par la tristesse ?
Oh, toi dont les rêves se sont évanouis, ton chagrin sera dissipé avec le temps ! 

⛈🌧💞💜 

Hoài Thu (Mémoires de l'automne)

 


L'hibiscus est d'une blancheur éclantante
Mille arbres murmurent une musique mélancolique
Mon âme en cet automne
n'en est-elle qu'une pièce de l'automne d'antan ?

Le soleil est encore chaud ici
L'automne rêve et regrette toujours
La brise automnale est si douce et carressante
Le lac d'automne est d'un bleu immense
...
À qui appartiennent ces pas ?
Ou est-ce une brise lointaine ?
Quel vent fait vibrer doucement mon cœur ?
Ou est-ce l'écho de l'autre automne ?

🌺💞😚😘 

Bình luận về sức khoẻ TT (4) - Bài tập lưng

Thưa các bác, tôi lại tiếp tục bài tư vấn sức khoẻ cho TT !

Các bác thấy là bài tập chân bằng cách đi bộ trong nước ngập tới ngang lưng rất là hiệu quả, có phải không ạ ? 

Bây giờ ta lại tiếp tục thừa thắng xốc tới ! Tôi nghĩ rằng là ông TT làm việc nhiều suốt ngày như vậy, lại ngủ ít, thì chắc ổng phải mỏi lưng. Vậy đây là bài tập lưng của em dành cho ông :

Cũng cái bài tập đi bộ dưới nước như vậy, nhưng ông để nước ngập tới ngang ngực, thay vì để ngập tới ngang lưng như trước đây. Làm như vậy ông sẽ vừa tập chân, vừa tập lưng, vì nước dâng cao hơn thì sẽ chuyển trọng tâm vùng tập lên lưng (trước đây em yêu cầu để nước thấp hơn vì muốn tập trung vào vùng chân).

Vậy ông làm thử đi nghen, cũng phải khoảng 2-3 buổi tập mỗi tuần, mỗi buổi 30mn. Ngoài ra ông lớn tuổi rồi thì cũng phải thu xếp để mỗi ngày ông có 30mn ngủ trưa. Cứ nằm nghỉ thôi cũng được (nếu mà ông không ngủ được vì không quen). Làm như vậy cơ thể của ông sẽ được nghỉ ngơi thư giãn, nhất là phần lưng vì những người cao lớn thường họ hay bị đau lưng khi lớn tuổi, vì lưng phải mang sức nặng của cơ thể cao to của họ.

Em xin ôm hôn ông TT và tất cả các bác. Chúc ông và mọi người chăm luyện tập nhẹ nhàng, chút ít thôi nhưng mà đều đặn, để có sức khoẻ dẻo dai !

💞💗😚😘😘 

Marche aquatique - Silhouette & Bicyclette 

jeudi 4 juin 2026

Thất Tình (Malade d'amour)

 


Qui a eu l'idée de nous réunir ? 
Si jamais notre amour ne se réalisait pas, il n'y aurait que souffrance !
Nous nous sommes connus pour la première fois par nos noms
et nos cœur étaient déjà conquis, 
rêvant l'un de l'autre chaque nuit.
Nous n'avons pas encore échangé de mots d'amour 
mais nos sentiments sont profonds, empreints de promesses et de serments.
Nous nous aimons même si la vie nous sépare
et notre amour durera mille ans...

💞😚😘 

 

mercredi 3 juin 2026

Hạt mưa và nỗi nhớ (Gouttes de pluie et nostalgie)

 


Pourquoi est-ce que je désire encore quelqu'un, si loin à l'horizon ?
Combien de fois la pluie l'a-t-elle emporté ?
Le jour où nous nous sommes tendrement accompagnés l'un l'autre dans la vie
Nous pensions que notre amour serait empli de rires...

🌧💞😚😘

(J'ai remarqué que les couples qui ont été amoureux sous la pluie s'aimeront pour toujours😊😚😘💞) 

J'aimerais que tu portes une chemise comme celle du musicien chanteur 😊😋