dimanche 7 juin 2026

Nỗi Đau Ngọt Ngào (La douleur suave)

 


Maintenant, j'ai perdu ces instants d'amour du passé
Quand tu es venu m'apporter un amour si passionné
Et depuis que je sais que nous sommes vraiment séparés
Toute cette tendresse d'amour ne s'apaiserait jamais.

Oh, que de paroles amères ont été prononcées par des gens méchants
Elles ont brisé nos rêves d'amour
Je rêve encore de ton image chérie toute ma vie
Même si je ne pourrais jamais venir à tes côtés.

Depuis que je savais que je t'aimais tant
C'est alors que j'ai connu autant d'amertume 
Comment pourrais-je atténuer la douceur de nos mots d'amour
Et toute la chaleur que nous avons partagée en ces moments ?

Je lie mon cœur à cette douleur suave
Qui t'a suivi où que tu sois
Même si nous sommes séparés depuis toujours
Les mémoires de notre amour ne nous quitteront jamais. 

💞💓💗💘😚😘 

samedi 6 juin 2026

Giọng Ca Dĩ Vãng (La voix du passé)

 


Autrefois, chaque fois que tu élevais ta voix pour chanter
Alors moi, je grattais délicatement les cordes avec le médiator entre mes doigts
Les rythmes lents ou rapides berçaient mon âme au son soyeux
guidant ta voix avec douceur, qui montait et descendait selon les notes
Et puis, tu me reprochais gracieusement quand tu chantais faux
Tu boudais et disais : « C’est ta faute si je me trompe. »

Mais tu nourrissais des rêves d’avenir
Les fleurs d'abricotier recouvraient le chemin que tu empruntais
Puis tu t'es résolu de renoncer à l’harmonie
Le chant d’adieu était une lamentation déchirante et solitaire.

Qui bâtit le rêve d'un magnifique palais d’or ?
Qui disperse la musique et le son du luth au loin ?
Les chants d’antan se sont déjà évanouis
mais qui chérit encore cette mélodie qui résonne dans mon cœur ?

Maintenant, chaque fois que tu chantes,
Qui me remplacera à jouer aux cordes ?
Qui guidera ta voix à chaque note ?
Et tes reproches enjoués sont-ils toujours les mêmes que jadis ?
Et puis, à qui la faute si tu chantes faux à chaque fois ?
Quand l'accord est raté et les cordes sont détendues, 
quelle musicienne pourrait jouer sans faire de fausse note ? 

🎸😢💞😚😘 

Biển Cạn (La mer se retire)

 


Quelqu'un a longtemps rêvé de la mer
Autrefois, la mer était bleue, contrairement à aujourd'hui, elle est désolante et déserte
Mes mots étaient faibles, le vent hurlait, la mer débordait de douleur
Ton amour était trop grand, les vagues le brisèrent, ma vie fut perdue
Le rêve s'est évanoui, la mer d'antan s'est asséchée
Sans toi dans ma vie, la mer pleure discrètement mille fois avec moi
Avec moi, la mer meurt ; avec toi, la mer disparaît
Mille ans de douleur se transforment en mille nuages ​​solitaires, la mer se retire

Quelqu'un m'a donné rendez-vous à l'horizon
La mer écoutait, ses vagues blanches reflétant ses pensées silencieuses...

Les vagues roulent tristement, les albatros ne reviennent pas
Sans toi dans ma vie, la mer pleure discrètement mille fois avec moi
Ma vie est humble face à mes désirs, submergés par la douleur
Mille ans de douleur se transforment en mille nuages solitaires , la mer se retire... 

🌊💞😚😘 

vendredi 5 juin 2026

9 Con Số, 1 Linh Hồn (Neuf chiffres, une seule âme)

 


Te souviens-tu encore, mon amour, de toutes ces nuits où nos cœurs s'emballaient ?
Ce baiser emplissait nos âmes de chaleur et de douceur !

Combien de fois le téléphone a sonné, mon cœur tremblant d'excitation 
J'y mettais mes lèvres pour un baiser en entendant ta douce voix !
Puis le temps a passé si vite, et notre amour a été bien loin... 

📞😢💞💜 

Ai đi ngoài sương gió (Qui va dans les vents et la pluie ?)

 


La pluie d'automne vole dans le ciel, mon âme s'enivrant
Fleurs et feuilles tombent mêlées aux gouttes d'eau 
Le rythme de mon coeur s'égare, le vent chassant les nuages
Qui marche sous la pluie ?

J'entends le bruit doux qui ressemble à une lamentation
Des larmes coulent sur mes yeux au rythme froid de mes pas
A quoi bon tous ces regrets ? Je glisse en avançant sous un ciel orageux

Qui marche battue dans les vent et la pluie ? N'en sois pas triste !
Qui marche dans le vent et la pluie ? Ne sanglote pas de douleur !
Qui marche dans le vent et la pluie ? Oh, qui est accablée par la tristesse ?
Oh, toi dont les rêves se sont évanouis, ton chagrin sera dissipé avec le temps ! 

⛈🌧💞💜 

Hoài Thu (Mémoires de l'automne)

 


L'hibiscus est d'une blancheur éclantante
Mille arbres murmurent une musique mélancolique
Mon âme en cet automne
n'en est-elle qu'une pièce de l'automne d'antan ?

Le soleil est encore chaud ici
L'automne rêve et regrette toujours
La brise automnale est si douce et carressante
Le lac d'automne est d'un bleu immense
...
À qui appartiennent ces pas ?
Ou est-ce une brise lointaine ?
Quel vent fait vibrer doucement mon cœur ?
Ou est-ce l'écho de l'autre automne ?

🌺💞😚😘 

Bình luận về sức khoẻ TT (4) - Bài tập lưng

Thưa các bác, tôi lại tiếp tục bài tư vấn sức khoẻ cho TT !

Các bác thấy là bài tập chân bằng cách đi bộ trong nước ngập tới ngang lưng rất là hiệu quả, có phải không ạ ? 

Bây giờ ta lại tiếp tục thừa thắng xốc tới ! Tôi nghĩ rằng là ông TT làm việc nhiều suốt ngày như vậy, lại ngủ ít, thì chắc ổng phải mỏi lưng. Vậy đây là bài tập lưng của em dành cho ông :

Cũng cái bài tập đi bộ dưới nước như vậy, nhưng ông để nước ngập tới ngang ngực, thay vì để ngập tới ngang lưng như trước đây. Làm như vậy ông sẽ vừa tập chân, vừa tập lưng, vì nước dâng cao hơn thì sẽ chuyển trọng tâm vùng tập lên lưng (trước đây em yêu cầu để nước thấp hơn vì muốn tập trung vào vùng chân).

Vậy ông làm thử đi nghen, cũng phải khoảng 2-3 buổi tập mỗi tuần, mỗi buổi 30mn. Ngoài ra ông lớn tuổi rồi thì cũng phải thu xếp để mỗi ngày ông có 30mn ngủ trưa. Cứ nằm nghỉ thôi cũng được (nếu mà ông không ngủ được vì không quen). Làm như vậy cơ thể của ông sẽ được nghỉ ngơi thư giãn, nhất là phần lưng vì những người cao lớn thường họ hay bị đau lưng khi lớn tuổi, vì lưng phải mang sức nặng của cơ thể cao to của họ.

Em xin ôm hôn ông TT và tất cả các bác. Chúc ông và mọi người chăm luyện tập nhẹ nhàng, chút ít thôi nhưng mà đều đặn, để có sức khoẻ dẻo dai !

💞💗😚😘😘 

Marche aquatique - Silhouette & Bicyclette