Affichage des articles dont le libellé est Beauté. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est Beauté. Afficher tous les articles

jeudi 9 avril 2026

Hồ sơ Epstein

“Rõ ràng trong ngọc trắng ngà 

Dày dày sẵn đúc một tòa thiên nhiên”  (Nguyễn Du)

 

Image

Bà Melania Trump là một trang tuyệt sắc, khi bà ấy còn trẻ độc thân, bà ấy muốn yêu ai thì yêu, thích ngủ với anh nào thì ngủ, thích khoả thân thì khoả thân, không việc gì các bác phải chõ mũi vào ! (đẹp mê hồn như vậy các bác ngắm mà không thích à ?). Bà ấy lấy chồng, sinh con, chồng con hài lòng hạnh phúc, thế là được.

Còn về vụ Epstein, thì tôi đoán lúc đầu đấy cũng như là việc mai mối, tuyển chọn người đẹp cho vua quan ngày xưa thôi. Trong các chuyện cổ tích hay tiểu thuyết, thường bao giờ cũng có kể chuyện vua hay hoàng tử mở hội để mời tất cả các thiếu nữ trong nước đến dự, đấy là một dịp để cho các cô gái đẹp được giới thiệu, gặp gỡ các chàng trai đang độ tuổi thành hôn, để họ gặp gỡ, làm quen rồi cưới nhau, giống như trong chuyện Roméo và Juliette ấy. Đấy vốn là một tục lệ rất là đẹp, tạo điều kiện cho trai gái tìm được bạn đời. 

Hồi tôi học Đại học ở Việt Nam cũng như ở bên Tây, chúng tôi cũng rất thường hay có những vụ tổ chức dạ hội khiêu vũ như vậy để sinh viên các trường Đại học khác nhau tới gặp được nhau. Rất nhiều đôi đã thành hôn như vậy. Sau này ra trường chúng tôi mới nhận thấy là, nếu không có những dịp gặp gỡ như vậy thì khi đi làm rồi, hầu hết là các cô gái không thể kiếm được chồng nữa, vì ở nơi làm việc các anh hầu như đã có vợ cả rồi.

Cho nên tôi thấy tiếc là những tục lệ tốt đẹp như vậy không được duy trì, khiến cho bọn trẻ ngày nay không kiếm được ý trung nhân, cứ phải sống độc thân, nó sinh ra nhiều cái sự rất là lôi thôi, có khi lại đâm ra biến thái đi, bởi vì khi còn trẻ thì người ta phải có đời sống tình dục mạnh mẽ chứ ? Cứ nhịn hoài sinh bệnh tâm thần ra ! Cho nên tôi nghĩ là ông Epstein cũng chỉ làm cái việc ấy thôi, tức là môi giới giới thiệu gái đẹp cho các đại gia. Còn sau này có thể là nó biến thái đi thì tôi không rõ, nhưng lúc đầu thì ai mà biết được ? Nếu nhờ môi giới như vậy mà ông Trump lấy được vợ đẹp, thì tôi thấy cũng là rất hay, và tôi cảm thấy có thiện cảm với ông Epstein.

Còn bọn gái ngu ngốc tham lam, cứ ngủ với ai rồi lại kiện đòi tiền vì kêu là bị hãm hiếp, thì tôi thấy cũng chẳng có gì hay ho, đấy cũng là một trò biến thái. Nếu gái trẻ quá thì có luật pháp đấy, cứ kiện chứng minh được thì cho đi tù. Nhưng các bác phải thông cảm với bọn trai trẻ nữa, cứ bắt chúng nhịn mãi nên chúng mới đâm ra hiếp dâm lung tung cả. Cho nên quan điểm của tôi là trừ khi các bác già nua cổ hủ lắm, chứ không thì cứ để mặc cho bọn trẻ ăn chơi thoải mái một chút, để chúng có dịp tìm hiểu nhau rồi mới nên vợ nên chồng chứ ?

(còn tiếp) 

dimanche 12 décembre 2021

Miss France 2022

 Diane Leyre, Miss France 2022 :

 Diane Leyre lors de l'élection Miss France 2022 à Caen le 11 décembre 2021

https://www.parismatch.com/People/Miss-France-2022-est-Diane-Leyre-Miss-Ile-de-France-1775725#Diane-Leyre-lors-de-lelection-Miss-France-2022-a-Caen-le-11-decembre-2021

 

Mes félicitations ! Lâu lâu mới có được một cô thật đẹp ! Thân hình của cổ giống hệt cô Nguyễn Thị Loan nhà mình nè :

Diane Leyre lors de l'élection Miss France 2022 à Caen le 11 décembre 2021


Nhân tiện xin chúc mừng cô Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên, Miss Grand International ! (Thuỳ Tiên xứng đáng đấy nhưng mình không ưa cái cuộc thi Miss Grand ấy, các cô đẹp nhân tạo quá !)

 

Hy vọng các cô sẽ đem lại may mắn tốt lành cho đất nước và cho nhân loại vào năm Nhâm Dần tới ! Mong lắm thay !

mardi 6 août 2019

Miss World Vietnam 2019

Xin chúc mừng Hoa Hậu Thuỳ Linh !

Các bác chọn người đẹp ổn rồi đấy. Cao ráo cân đối nở nang, nhìn dễ chịu quá đúng không ?

 'Bỏng mắt' với phần thi bikini của Top 25 'Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019' - ảnh 1
Sắc vóc tân Hoa hậu Thế giới Việt Nam Lương Thùy Linh. Cô đến từ Cao Bằng, sở hữu chiều cao nổi bật 1,77m cùng số đo ba vòng gợi cảm 87-65-90
Ảnh: BTC
 
Nhưng tôi thấy cô Đinh Quỳnh Trang này mới là đẹp cực này ! Các bác không cho cô ấy cái giải nào à ? Cô này đi thi Miss Grand International thì chắc chắn lọt top 15, chứ hai cô Á Hậu của các bác thân hình chán quá, hehe ! Còn cái cô được khán giả yêu thích nhất ấy thì trông thật ốm o, kinh khủng. Khán giả của ta có bị làm sao không ?
'Bỏng mắt' với phần thi bikini của Top 25 'Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019' - ảnh 8
Đinh Quỳnh Trang cao  1,72m, cô có số đo 3 vòng tương ứng là  87-67-93
Ảnh: BTC

https://thanhnien.vn/van-hoa/bong-mat-voi-phan-thi-bikini-cua-top-25-hoa-hau-the-gioi-viet-nam-2019-1110691.html

Nhìn tay chân của cổ mà xem, tròn trĩnh, săn chắc, đẹp quá chừng luôn, vai nở, eo thon (gương mặt cũng đẹp, mặt trái xoan, mắt lá răm, cười tươi, tóc đẹp !). Cô Thuỳ Linh tay chân còn rất èo uột, cô ấy mà rớt top Miss World thì là do cơ bắp kém đấy. Thuỳ Linh thử nhìn tay chân của H'Hen Niê mà xem, như thế mới gọi là đẹp ! Phải hỏi các anh Nam Vương của Việt Nam xem các anh ấy thấy phụ nữ như thế nào là đẹp, không thì lại thi rớt nữa, biết không ?

Bisous các bác, tôi mới đi nghỉ hè lần hai về (giống như cô Tấm đi nghỉ với hai mẹ con nhà Cám), tôi mệt như zombie luôn ! See you !

mardi 16 juillet 2019

Việt Nam đoạt giải 'Nam vương Hoàn vũ Trái đất 2019'


https://thanhnien.vn/van-hoa/viet-nam-doat-giai-nam-vuong-hoan-vu-trai-dat-2019-1099073.html

PLS : Xin chúc mừng Đặng Hiếu Đức :-)

Đàn ông Việt Nam mình đẹp trai thật đấy ! Chắc là đẹp nhất thế giới chứ còn gì nữa ! Đấy là vì các anh ấy có cái vẻ thanh tú tự nhiên, khi mà luyện tập cơ bắp vạm vỡ lên thì vẫn giữ được cái vẻ tao nhã, duyên dáng như là vũ công ấy ! (Nhưng mà mình thích các anh Tiến Đoàn và Ngọc Tình hơn, bởi vì các anh ấy có cái vẻ hơi thơ mộng, lãng mạn :-) )


http://langgiaitri.vn/thoi-trang/dang-hieu-duc-don-tim-phai-dep-bang-bo-anh-he-cuc-mat.html

mercredi 19 juin 2019

Toán học và nghệ thuật

PLS : Wouaw ! Không nhận ra GS nhà mình nữa luôn ! Các bạn xem ảnh mặc áo polo mà cơ bụng hằn lên thấy không ? Cánh tay cơ bắp đẹp như vũ công thấy không ? Thật không ngờ gần năm chục tuổi rồi mà trông còn săn chắc như vậy ! Mặt thì không đẹp lắm với cái mũi sư tử của ảnh nhưng mà như vậy người ta gọi là "đẹp tướng số" ! :-) GS ăn uống luyện tập thế nào chia sẻ kinh nghiệm cho chúng em với ?

(Je dis bonjour à M. Ha Huy Khoai !)

Image may contain: 2 people, people standing
https://www.facebook.com/ngobaochau.2?hc_ref=ARTBTB8SCEQ2_ckUN4xQL9_e0oJfyuhWdbP6rnyBTPQgvNNFOx-eKatU9zcyQhXgM3Q

lundi 3 juin 2019

Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu

PLS : Hoan hô các bạn Việt Nam, tiến bộ quá chừng rồi hén ? Tập tành như vậy người khoẻ mạnh, tinh thần phấn chấn, làm việc không biết mệt, chẳng hay hơn sao ? Nhưng nhớ là trẻ con dưới 18 tuổi thì chưa được tập nhé, phải ráng đợi thêm một chút để cơ thể phát triển hoàn thiện đâu vào đấy đã !

Mình gợi ý cho các bạn PT chiêu dụ khách nè : Các bạn phải tập thêm múa hiện đại nữa, sau đó sáng tạo nên một bài tập khởi động chừng 15-20mn, để khách hàng tập trước khi lên máy. Đấy là vì, tập máy thì đã được các hình thể (cơ bắp) và vóc dáng thon gọn, là nhìn đã thích mắt lắm rồi, nhưng những động tác múa kéo cơ, dãn cơ, vặn cơ nó mới làm cho các cơ vào đúng vị trí, thân hình sẽ đẹp hơn nhiều, vì chỗ cần to thì nó phồng ra, chỗ cần thon thì nó thắt lại, nhìn rất là đẹp mắt. Khách hàng mà họ tập mà họ càng đẹp thì họ sẽ càng thích, sẽ ghiền luôn và không bao giờ bỏ nữa. Các động tác múa nó còn làm cho thân hình thanh thoát, chuyển động nhẹ nhàng cứ như là không có trọng lượng ấy, nhìn người có tập là biết liền !

Cô Loan nhà mình dân thể thao nên hình thể rất đẹp, nhưng mà dạo xưa cổ lười múa nên người chuyển động trông hơi cứng, mà các cơ tuy rất đẹp rất nét nhưng cũng chưa đúng vị trí lắm, nên đầu gối và phần eo lưng và eo hông chưa được xuất sắc (cô Hen cổ có biết múa dân tộc nên phần này của cổ đẹp hơn, tuy vậy, Hen ngực hơi lép vai không nở nang lắm, cho nên body đẹp nhất vẫn là Loan, biết không ? )


Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu

1 Thanh Niên
 
“Gym (tập thể dục thể hình) giúp vóc dáng đẹp hơn, người gầy tăng cân, người mập giảm cân, người yếu tăng cơ bắp. Nhờ gym, bạn sẽ tự tin, đẹp hơn và tìm được bạn đời”...
Tác dụng tích cực của gym được nhấn mạnh bằng các chiến dịch quảng cáo rầm rộ khiến xu hướng “gym” thêm thịnh hành tại Việt Nam.
Theo thống kê không chính thức, nhu cầu tập thể dục thể thao của người Việt Nam tăng 20%/năm. Ngày càng nhiều phòng gym với đầy đủ thiết bị hiện đại ra đời. Tập gym chưa bao giờ thuận tiện đến thế.

“Bủa lưới” tìm khách

Đến phòng gym, thành viên có thể tập với máy móc: máy chạy bộ, đạp xe, leo cầu thang, các thiết bị tập cụ thể với từng nhóm cơ... hoặc tập động tác không cần dụng cụ hỗ trợ. Thành viên có thể đến tự tập hoặc thuê PT (personal trainer - huấn luyện viên cá nhân) hướng dẫn. Ngoài ra, các trung tâm gym lớn còn có các lớp yoga, vận động, nhảy thể thao... Những phòng gym cao cấp còn có các dịch vụ đi kèm: xông hơi, hồ bơi...
Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu - ảnh 1

Nhu cầu tập gym tăng cao nhưng cơ sở tập gym cũng nhiều nên các phòng gym có lắm chiêu để thu hút khách. Lật tờ báo, lướt Facebook, Instagram, YouTube đều dễ gặp những bài trải nghiệm về tập gym của các KOLs (những người có sức ảnh hưởng, lượng theo dõi cao), những bài viết chuẩn mực đẹp khỏe như: khe hở đùi, hông quả táo, cơ bụng số 11, quảng cáo những buổi tập miễn phí tại các phòng gym, các chương trình khuyến mãi hấp dẫn, dịch vụ spa tặng kèm cho thành viên… Thậm chí để kéo khách, một hệ thống phòng gym mới mở giảm đến 40% cho những ai đang là thành viên của... hệ thống phòng gym đối thủ.
Chưa kể, dạo này nhiều người còn nhận được các cuộc gọi ngọt ngào từ đội sale (bán hàng) của những phòng gym lớn mời chào mua gói tập với những ưu đãi rất hấp dẫn. Một bạn xưng tên Thanh Huyền của gym F. chẳng hiểu moi đâu ra số điện thoại của người viết, thỏ thẻ giới thiệu về các gói tập, dịch vụ... Sau một hồi thao thao bất tuyệt, Huyền chốt lại giá cho một năm lăn lộn cùng gym F. là 40 triệu đồng. Nghe vẻ khách có tiềm năng, Huyền muốn có cuộc hẹn ở gym để tập thử và mục sở thị các dịch vụ - thiết bị hỗ trợ cao cấp, trước khi ngắt máy cô còn bỏ nhỏ: “Đội PT của tụi em, cả nam - nữ đều dễ thương lắm anh ạ”.
Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu - ảnh 2
Người đẹp Phi Thanh Vân cũng một thời theo gym để giữ gìn nhan sắc
Ảnh: Lý An
Buổi tập miễn phí sẽ được PT và đội sale chăm sóc rất kỹ. Sau khi đo chỉ số cơ thể, PT sẽ phân tích, tư vấn chương trình tập phù hợp. Trong khi đó, nhóm sale sẽ giới thiệu những gói khuyến mãi khủng và đưa ra hạn chót của khuyến mãi đó, kiểu như chỉ tặng đến ngày mai, hết khuyến mãi giá sẽ rất cao, “ép” khách phải đưa ra quyết định sớm. Nếu khách vẫn chưa chịu, nhóm sale sẽ gọi lại nhiều lần, đưa thêm các gói ít tiền hơn hoặc nhiều khuyến mãi hơn, cố gắng thuyết phục khách chịu đóng tiền làm thành viên.
Trần Thanh Hưng - một tay nghiện gym hơn 10 năm la cà các phòng tập đỉnh của TP.HCM - cho biết: “Mỗi phòng tập thường áp doanh số cho đội sale nên các em phải đu bám quyết liệt thế. Đến giai đoạn tập lại dính một đội khác là PT. Hợp đồng ký có giá trị càng cao, càng có nhiều PT thăm hỏi, động viên, xin số điện thoại lôi kéo khách mới thành khách ruột”.
[VIDEO] Dân Sài Gòn đổ xô đi tập gym... đêm

“Lột xác” nhờ gym

Chị Nguyễn Ngọc Yến (nhân viên một công ty du lịch ở Q.3, TP.HCM) cao chỉ hơn 1 m 50, một thời khá đau khổ với thân hình “múp míp” hơn 70 kg của mình. Quyết tâm phải giảm cân, chị đến phòng tập C. (Q.Bình Thạnh, TP.HCM) đăng ký gói tập giá 40 triệu trong 6 tháng với cam kết sẽ giảm ít nhất 10 kg. Chị Yến cho biết, lộ trình tập của chị chia làm ba giai đoạn: tháng đầu ăn ít lại và tập nhẹ hai ngày/tuần để cơ thể làm quen dần, các tháng sau bắt đầu tăng số ngày và giờ tập lên, đến tháng cuối ngày nào cũng tập.
“Đó là quãng thời gian ác mộng. Nhiều lần đuối quá, mình muốn buông xuôi đến nỗi PT phải nhiếc mắng, “làm nhục” để mình tự ái và có động lực tập tiếp: Chị mập lắm rồi chị biết không? Chị mà bỏ cuộc là chị tiếp tục thành cái thùng phi chỉ lăn thôi không thể đi được nữa. Tốn mấy chục triệu đồng phải biết xót chớ... Nhờ vậy mà mình cắn răng đu theo. Sau 6 tháng, mình xuống được 14 kg, thân hình gọn, linh hoạt hẳn lên, bạn bè gặp ai cũng bất ngờ. Những gian khổ vừa qua đã được đền đáp xứng đáng”, chị tâm sự.
Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu - ảnh 3
PT sửa động tác cho khách tại phòng gym
Ảnh: H.L
Đến với gym không chỉ để giảm cân, vóc dáng đẹp, còn những lý do khác ít ngờ tới.
Gần như mỗi ngày ở phòng tập trên đường Nguyễn Sơn, Q.Tân Phú để ý sẽ thấy một phụ nữ chừng hơn 60 tuổi nét mặt khắc khổ, lạch bạch trên máy đi bộ. Điều đặc biệt là không bao giờ thấy cô trò chuyện hoặc cười với ai. PT nói gì cô im lặng làm theo, chậm chạp nhưng miệt mài, không bỏ, không than mệt.
PT cho biết, cô bị trầm cảm. Chồng con hằng ngày bận việc riêng, cô ở nhà một mình, không biết làm gì, riết rồi lặng lẽ không thiết nói chuyện nữa. Chồng con bèn mua gói tập 200 buổi để ngày nào cô cũng đi tập cho khỏe người và giảm bớt trầm cảm.
Chị Nguyễn Mỹ Quyên (28 tuổi, nhân viên văn phòng) kể, không biết bao nhiêu lần mình cười chào cô nhưng cô không đáp lại. Nhưng mới đây, khi vừa xong hiệp cuối động tác gập bụng, cổ ngẩng lên thấy mình toe toét cười, đột nhiên cô mỉm cười đáp lại, ánh mắt vui thấy rõ. Cô còn ghẹo em PT “cô gái xinh đẹp đếm đi nào, bắt đầu nhé!”.
“Chuyện này vui giống như ta đợi một điều gì đó nhưng chờ hoài không thấy, rồi bỗng dưng nó thình lình xuất hiện. Mình luôn hy vọng một ngày cô sẽ hết trầm cảm”, chị Quyên nói.
[VIDEO] Thay đổi duyên số, đến phòng tập gym kiếm bạn trai để “thoát ế“

Không đau đớn, không thành công

Để có thân hình đẹp, người tập gym phải trả giá rất nhiều: tập luyện đều và rất cực, ăn uống kiêng khem trong hàng tháng, thậm chí hàng năm. Sau đó muốn giữ dáng phải duy trì chế độ luyện tập và ăn uống kỷ luật như vậy.
Anh Lê Trân (ngụ Q.Tân Bình, TP.HCM) tập gym được 7 năm cho biết, gym dễ mang lại body đẹp hơn những môn khác. Muốn nở ngực có bài tập ngực, muốn gọn bụng có bài bụng... Tuy nhiên do gym thường chỉ tập một mình, không mang tính đối kháng nên... dễ chán. Do đó, gym đòi hỏi ý chí và sự tự giác cao độ. “Ngoài tâm lý chán chường, có những ngày tập rất đau cơ, đi không nổi, tôi phải bò lên cầu thang. Đúng là “no pain, no gain” (không đau đớn, không thành công)”, anh nói.
Tuy nhiên, một số người muốn “đốt cháy giai đoạn” để sớm có thân hình đẹp, “cơ múi cuồn cuộn” nên lạm dụng thuốc tăng cơ bắp không theo hướng dẫn của chuyên gia. Theo các bác sĩ, việc này rất nguy hiểm, có thể dẫn đến rối loạn cương dương, vô sinh, suy gan, suy thận...
Nguyễn Như
https://thanhnien.vn/thoi-su/thoi-gym-len-ngoi-cho-gym-the-gioi-muon-mau-1087465.html

vendredi 31 mai 2019

Những ai cắt cơm giảm béo cần xem lại vì thực tế nó chống béo phì

PLS : GS NTZ ơi ! GS NTZ ơi ! Em nói điều này vào tai anh từ bao nhiêu lâu nay rồi, mà anh hổng có tin em, anh tin cái thằng cha Thạc sĩ dinh dưỡng tào lao nào ấy ! Thế bây giờ anh gày béo ra sao rồi ? :-) :-)


Thế mà chúng vẫn chưa hiểu ra là tại sao, công nhận bọn dốt ngu lâu thiệt ! Thì cơm gạo nó ít chất dinh dưỡng, mà nó lại no lâu, chắc dạ, ãn nó vào thì no căng ruột ra, không thèm ăn những thứ khác béo nữa, chứ còn gì nữa ! Nó lại còn là đường chậm, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, nên cơ thể không bị đói, thì người hoạt động năng động lại càng giảm béo chứ còn gì nữa !



Hôm nọ em nghe con gái của em nói chuyện với bạn nó mà em không nhịn được cười. Nó bảo, bố mẹ tao là những người ăn gạo (mangeurs de riz), họ có một loại tô to, mà họ xới cơm đầy vào đấy, sau đó họ ăn hết nó với thức ăn, và họ lại xới cơm đầy vào đấy lần nữa, và lại ăn hết (bạn cứ tròn xoe cả mắt ra vì kinh ngạc) :-D :-D Gíáo sư múa của em cứ nghỉ lễ xong là trông ảnh hơi mũm mĩm, má phính, đang dạy nhiều khi ảnh phải đi ra ngoài hút thuốc lá giữ dáng, chắc cũng phải ăn kiêng nữa, để mai mốt mình chỉ cho chàng chiêu ăn cơm :-)




Những ai cắt cơm giảm béo cần xem lại vì thực tế nó chống béo phì

Một nghiên cứu mới đây được đăng tải trên Bloomberg cho thấy, ăn cơm có thể giúp ngăn ngừa béo phì. Bloomberg dẫn lời các chuyên gia, những người theo chế độ ăn kiêng dựa trên khẩu phần ăn hàng ngày là gạo (cơm), giống như châu Á hoặc theo trường phái của người Nhật sẽ ít bị béo phì hơn so với các quốc gia tiêu thụ gạo thấp.
Dựa trên lượng tiêu thụ gạo ở 136 quốc gia và dựa trên chỉ số cơ thể (BMI), các nhà khoa học cho biết mức tiêu thụ gạo tối thiểu 50g/ngày có thể làm giảm tỷ lệ béo phì trên toàn thế giới xuống 1% (từ 650 triệu người lớn béo phì xuống còn 643,5 triệu người).
Các nhà nghiên cứu cho biết chế độ ăn ít carbohydrate - trong đó gạo bị hạn chế tiêu thụ - là một chiến lược giảm cân phổ biến ở các quốc gia phát triển, nhưng tác động của gạo đối với chứng béo phì vẫn chưa được tìm hiểu rõ ràng.
Nhung ai cat com giam beo can xem lai vi thuc te no chong beo phi
Ảnh minh họa. 
Theo những phát hiện trong nghiên cứu, người Anh chỉ tiêu thụ 19g gạo/ngày, thấp hơn hàng chục quốc gia khác, trong đó có Canada, Tây Ban Nha và Mỹ.
Nhóm nghiên cứu tính toán rằng việc gia tăng tiêu thụ gạo ngay cả ở mức khiêm tốn là 50 g/ngày/người cũng có thể làm giảm 1% tỷ lệ béo phì trên toàn cầu (từ 650 triệu người trưởng thành xuống 643,5 triệu).
Giáo sư Tomoko Imai thuộc Đại học nữ sinh Doshisha, Kyoto, Nhật Bản, người đứng đầu nghiên cứu này, cho biết: "Những mối liên hệ quan sát được cho thấy các quốc gia ăn cơm như một loại lương thực chính có tỷ lệ béo phì thấp. Do đó, chế độ ăn theo kiểu Nhật Bản hay kiểu châu Á dựa trên cơm gạo có thể giúp ngăn ngừa béo phì".

"Khi xét tới sự gia tăng tình trạng béo phì trên toàn thế giới, việc ăn nhiều cơm gạo hơn cần được khuyến khích nhằm chống lại béo phì ngay cả ở các nước phương Tây".
Giáo sư Imai cho rằng việc gạo có ít chất béo là một trong những lý do giải thích tại sao gạo có thể ngăn chặn béo phì, và nói thêm: "Có thể chất xơ, chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có trong ngũ cốc nguyên hạt có thể gia tăng cảm giác no và ngăn không cho người ta ăn quá nhiều."
Các tác giả kết luận: "Tỷ lệ béo phì thấp hơn đáng kể ở các quốc gia tiêu thụ nhiều gạo, ngay cả khi các chỉ số về đời sống và kinh tế xã hội là như nhau."
Phát biểu tại Đại hội béo phì châu Âu diễn ra tại Glasgow, Chủ tịch Diễn đàn béo phì quốc gia, ông Tam Fry cho biết: "Hàng thế kỷ nay, chúng ta đã biết rằng người dân ở vùng viễn đông thường có xu hướng mảnh mai hơn người phương tây vì gạo là loại lương thực chính ở phương đông, nhưng hầu như không có chuyên gia nào về béo phì có thể đánh giá được lý do.
Nghiên cứu mới này là công trình đầu tiên đưa ra giả thuyết rằng chúng ta có thể ngăn chặn béo phì bằng cách ăn thêm một lượng vừa phải".
Theo Minh Minh/ĐSPL
 
https://kienthuc.net.vn/khoe-dep/nhung-ai-cat-com-giam-beo-can-xem-lai-vi-thuc-te-no-chong-beo-phi-1230007.html

jeudi 11 avril 2019

Loan mắt đẹp

Chúc mừng Loan :-D Loan đẹp quá ! Mắt đẹp quá ! Aaaaah!


Bao giờ mình về Việt Nam sẽ xông thẳng tới đấy mổ mắt liền, cho các anh tim tan chảy hết ! :-) Thanks Loan !

Image may contain: 1 person, smiling
https://www.facebook.com/NguyenThiLoanFanpage/

Image may contain: 2 people, people smiling, people sitting and shoes

Ngồi trong bệnh viện cũng đẹp chứ:

 Image may contain: 1 person, smiling, standing

Thân hình đẹp như nữ thần thế này, thật không hổ danh top 12 thế giới :-)

Image may contain: 3 people, people standing

Thanks Loan ! Bisous Loan ! Chúc Loan vui khoẻ, nhiều niềm vui và hạnh phúc ! Nhớ từ nay giữ gìn mắt cẩn thận nhé !

samedi 6 avril 2019

Beauté parfaite

 Thày mình :

 Les_kadors-christian_visticot-1416383398

Thày tốt nghiệp Nhạc viện cao cấp Paris : 

 _dsc7945-1416383635









https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/romeo-juliette-cie-ngc25


Ngắm thày múa mà em muốn đau tim luôn :

 Résultat de recherche d'images pour "stephane bourgeois danseur"


Thần tình yêu chắc cũng chỉ đẹp đến thế này thôi hén :

Samedi après-midi, les danseurs Nathalie Licastro et Stéphane Bourgeois, de la compagnie NGC 25, ont présenté un extrait du spectacle « Les Discrets ».
https://www.ouest-france.fr/pays-de-la-loire/la-fleche-72200/lart-au-coeur-de-la-halle-au-ble-renovee-1158087





dimanche 17 mars 2019

Thân hình cường tráng, nổi múi cơ cuồn cuộn của 5 nam vương Việt

PLS : Mình đọc báo thấy nói, đàn ông Việt đẹp trai thứ nhì thế giới, đẹp nhất là các anh Brazil ! Mình mới bảo, các anh Brazil đẹp nhất sao được ? Trông các anh ấy cũng đẹp thật, nhưng mặt hơi đần ! Các anh Việt Nam mới là đẹp nhất !!

Các bác nhìn kỹ hình anh Cao Xuân Tài hồi chưa luyện tập xem ! :-) Giống như cô H'Hen Niê hồi chưa luyện tập, nhìn  thảm quá !



(Đọc tin bọn trẻ con ở Bắc Ninh nhiễm sán lợn thấy tê tái quá, buồn quá ! Công nhận cái bà Kim Tiến này bả có số khắc trẻ con hay sao ấy !)



Thân hình cường tráng, nổi múi cơ cuồn cuộn của 5 nam vương Việt

authorAnh Đào (Tổng hợp) Chủ Nhật, ngày 17/03/2019 17:56 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Tập thể hình, ăn khoa học là cách có được hình thể vạm vỡ như đá tạc của các nam vương.

   

 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 1
1. Ngọc Tình là một trong những nam vương Việt Nam đình đám nhất hiện nay, vươn tầm đẳng cấp thế giới. Anh đăng quang cuộc thi Manhunt International (Nam Vương Quốc tế) hồi cuối năm 2017, sở hữu gương mặt điển trai cùng thân hình vạm vỡ ấn tượng. 
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 2
Ngọc Tình đã kiên trì luyện tập trong suốt 6 năm qua để có được hình thể săn chắc như hiện tại. Không chỉ tập thể hình, thể dục thể thao, anh còn luyện võ cổ truyền nhằm nâng cao thể trạng và sức bền cho cơ thể.
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 3
Bên cạnh đó, Ngọc Tình áp dụng chế độ ăn hà khắc, chủ yếu là ăn cá, thịt ức gà, thịt bò và rau xanh. 
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 4
2. Người mẫu Trịnh Bảo là đại diện Việt Nam vừa đăng quang Mister International 2019. Xuất thân là một huấn luyện viên phòng gym, việc luyện tập mỗi ngày là bí quyết giúp anh có được hình thể hoàn hảo.
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 5
Để chuẩn bị hình thể thật hoàn hảo và những yếu tố cần thiết để thi đấu tại Nam vương Quốc tế 2019, Trịnh Bảo đã tập luyện không ngừng nghỉ và bên cạnh đó là nâng cao kỹ năng trình diễn.
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 6
3. Nguyễn Văn Sơn gây bất ngờ khi đoạt giải Nam vương toàn cầu 2015. Anh sở hữu hình thể nam tính, săn chắc nhờ bộ môn Teakwondo. 
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 7
Anh tiết lộ bản thân trong quá khứ tuy nặng tới 80kg nhưng không có cơ bắp. Sau khi tập Teakwondo và trở thành vận động viên, hình thể của anh đã được cải thiện nhanh chóng. Ngoài ra, anh còn tập gym, mỗi buổi kéo dài khoảng 180 phút, duy trì đều đặn mỗi tuần.
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 8  
Bên cạnh đó, Nguyễn Văn Sơn ăn theo chế độ hỗ trợ việc tăng cơ giảm mỡ. Anh ăn ít tinh bột, thay bằng ăn khoai lang, tăng cường bổ sung protein từ thịt bò, gà và ăn nhiều trái cây. 
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 9
4. Nam vương Cao Xuân Tài từng có vẻ ngoài ốm yếu, mỏng mình, không có cơ bắp, tuy nhiên việc theo học một trường đại học thể dục thể thao đã giúp anh "lột xác" hoàn toàn. 
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 10
Nam vương 9X có thói quen tập luyện nghiêm khắc cùng ăn uống ít tinh bột và các loại đường để cải thiện dáng vóc. Nhờ vậy, anh đã đoạt giải á quân của cuộc thi Fitness model 2017, Man of the World 2018.
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 11
5. Nam vương Tiến Đoàn hiện là một huấn luyện viên phòng gym có tiếng. Anh đã gắn bó với bộ môn thể hình nhiều năm nay và luôn dành ít nhất 2 tiếng/ ngày cho nó. 
 than hinh cuong trang, noi mui co cuon cuon cua 5 nam vuong viet hinh anh 12
Về chế độ dinh dưỡng, Tiến Đoàn khuyên người tập không nên ăn uống khắt khe mà cứ ăn đủ. Bổ sung protein, rau xanh, giảm béo, đường và tinh bột là điều căn bản nhất. Anh quan niệm, sống mà không được ăn những món ngon thì cuộc sống sẽ trở nên rất vô vị.

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=86244481687453901#editor/target=post;postID=4238589222333646296