Une erreur est survenue dans ce gadget

mardi 13 septembre 2016

Khuyên bà Clinton


Bà Clinton, bà phải ăn cơm và đi bộ hàng ngày, và tôi đảm bảo bà sẽ không bao giờ có vấn đề gì về sức khỏe nữa !

Ăn cơm mềm nấu kiểu Việt Nam (hoặc người Pháp gọi là kiểu "créol", còn không thì nấu kiểu nào cũng được, miễn có cơm là được ), tức là nấu hai thì, thì một là nấu cạn nước, thì hai là nhỏ lửa nấu tiếp cho chín bằng hơi nước. Mỗi ngày ăn ít nhất hai chén (một chén bữa trưa, một chén bữa tối). Lý tưởng nhất là ăn như người Việt Nam, tức là ăn ba chén, vào ba bữa sáng, trưa, tối, mỗi bữa một chén. Ăn thêm rau để khỏi bị táo bón nếu bà chưa quen ăn cơm.

Mỗi ngày bà phải dành đúng 45mn để đi bộ, yếu thì đi chậm, khi nào chân chắc khỏe thì đi nhanh hơn.

Bà mà nghe lời tôi thì bà sẽ thành Tổng Thống, khỏe mạnh, tiêu diệt bọn IS ! (Tất cả những ai nghe lời tôi đi thi đều đậu, kể cả thi Hoa Hậu, cô nào ương bướng không nghe là rớt !)

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire